Terveellinen ja monipuolinen ruokavalio voi yhdysvaltalaistutkijoiden mukaan ehkäistä Alzheimerin taudin kehittymistä.

Heidän Archives of Neurology -lehdessä julkaisemansa tulokset perustuvat 1 150 yli 65-vuotiaan manhattanilaisen terveys- ja ruokavaliotietoihin, jotka kerättiin neljän vuoden aikana.

Alzheimerin tautia todettiin noin 40 % vähemmän henkilöillä, joiden ruokavalioon kuului säännöllisesti ja runsaasti esimerkiksi pähkinöitä, kalaa, tomaatteja, vihreitä vihanneksia, hedelmiä ja siipikarjaa. Rasvaisia maitotuotteita, voita, punaista lihaa ja sisäelimiä he söivät vain vähän.

Osin ruokavalio muistuttaa Välimeren alueen perinteistä ruokavaliota, joka on liitetty pienentyneeseen dementiariskiin. Luultavasti ruokien terveelliset kasvirasvat ja vitamiinit selittävät yhteyden.

Vuosittain ainakin 12 000 suomalaisella todetaan dementia. Suurin osa tapauksista on Alzheimerin tautia.

Uutispalvelu Duodecim

Archives of Neurology 2010;67:699-706

Copyright Duodecim 2010. Kaikki oikeudet pidätetään. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen on kielletty ilman kirjallista lupaa. Kielto koskee materiaalin käyttöä frame-tekniikalla, linkittämällä suoraan tähän tiedostoon sekä kaikkeen muuhun toimintaan mm. cache- ja proxy-tekniikalla. Materiaalin uudelleen julkaisu ja edelleen levittäminen muillakin tavoilla kielletään. Tämä koskee myös tulostusta ja tallennusta muuhun kuin yksityiseen käyttöön.