Elämän muutokset

Elämänlaatu ja ihmissuhteet

Jokainen ihminen tarvitsee toista ihmistä, ymmärrystä, asioiden jakamista, luottamusta, lohtua ja turvaa. Nuoruusiässä eletään hetkessä ja jaetaan arki ystävien kanssa. Täysi-ikäisyyden lähestyessä on tehtävä valintoja tulevaisuuden suhteen. Hyvät perhesuhteet ja ystävät tuovat elämään iloa, yhteisöllisyyttä ja turvaa matkalla kohti itsenäistä elämää. Nuorella on jo itsenäinen ja pärjäävä olo, mutta silti tarvitaan perheen ja läheisten tukea. Ihmissuhteet vaativat huolenpitoa ja vaalimista. On tärkeää pitää ja huolehtia myös itsestään, arvostaa itseään ja tunnistaa omat rajansa. Positiivinen minäkuva näkyy ulospäin ja yhdessäolo toisten kanssa sujuu paremmin. Lue lisää Nettiturvakoti, Turvallisuutta lähisuhteisiin

Hyvät ystävyyssuhteet ovat jokaiselle tärkeitä. Hyvän ystävän kanssa on helppo ja hyvä olla, häneen voi luottaa ja hänen kanssaan voi jakaa sekä ilot että surut. Ystävyydestä voi rakentua myös hyvä pohja kestävälle ja arvostavalle parisuhteelle.  Tutustu myös MLL, Nuortennetti, Ihmissuhteet ja Nyyti ry –sivusto opiskelijoiden henkisen hyvinvoinnin edistäminen

Seurustelu ja seksuaalisuus 

Nuoruusiässä ihastuu ihan varmasti ja toisinaan ihastus johtaa seurusteluun. Ihastumisen ja tykkäämisen ollessa molemminpuolista voidaan yhdessä sopia seurustelusuhteesta ja siihen liittyvistä asioista. Seurustelu merkitsee luottamusta, toisen ihmisen kunnioittamista ja arvostamista, turvallista oloa ja hyväksyntää. Seurusteluun ei kuulu painostusta eikä valvontaa. Seurustelusta huolimatta on oltava aikaa omille ystäville ja perheelle. Seurustelusuhteen päättyessä saattaa tuntua, että maailma kaatuu, mutta tunne helpottaa ajan kanssa, jos kuitenkin vielä pitkän ajan päästä olet todella surullinen ja mikään ei kiinnosta, keskustele luotettavan ihmisen kanssa tai etsi muuta tukea.

Säännöt rakkaudelle 

Seurustelusuhteeseen kuuluu luottamus ja toisen ihmisen kunnioitus, ei painostus eikä valvonta. Aina on muistettava huolehtia itsestä ja omista rajoista seksuaalisuudessa ja seksielämä tuleekin aloittaa vasta kun molemmat ovat siihen valmiita. Monille seksuaalinen kanssakäyminen konkretisoituu vasta vakiintuneessa parisuhteessa, sillä siihen sisältyy vastuu itsestä ja toisesta. Seksuaalisuus on iso juttu, jota kannattaa opetella kaikessa rauhassa. Tutustu Väestöliitto, Nuoret ja Seurustelu

Sinun seksuaalisuutesi on arvokas asia. Se on erilainen kuin kenelläkään toisella. Hyväksy sen ainutlaatuisuus. Älä loukkaa omaa seksuaalisuuttasi, äläkä anna muidenkaan loukata sitä. Seksuaalinen suuntautuminen tarkoittaa sitä, millaisiin ihmisiin tuntee seksuaalista vetoa. On luonnollista, että oman seksuaalisen suuntautumisen selkiytymiseen voi liittyä ristiriitaisiakin tuntemuksia. Nuoruudessa seksuaalinen identiteetti on vasta muotoutumassa ja voi vaihdella, sillä erityisesti nuorena käydään läpi monia erilaisia muutoksia ja etsitään omaa identiteettiä. Tärkeintä on hyväksyä itsensä sellaisena kuin on ja ennen kaikkea antaa itselle rauhassa aikaa!

Ja sinkkunakin on hyvä olla, ehtii tavata kavereita ja rauhassa katsella elämää ja pohtia ihmissuhteiden merkitystä.

Raskauden ja seksitautien ehkäisy – mistä tietoa

Seurustellessa seksiin liittyvistä asioista pitää luoda keskustellen yhteiset pelisäännöt. Ehkäisy, turvallisuus ja hyvinvointi ovat molempien vastuulla. Kondomi ehkäisee raskaudelta ja suojaa sukupuolitaudeilta. Lue lisää Väestöliitto, nuoret ja ehkäisy ja Hyvinvointipolku, Nuoret ja seksi

Kaikkea tietoa ei tarvitse etsiä netistä, kannattaa puhua vaikka omalle terveydenhoitajalle tai terveyskeskuksessa sairaanhoitajalle tai lääkärille. Perhesuunnitteluneuvolan tavoitteena on seksuaaliterveyden ylläpitäminen ja edistäminen. Perhesuunnittelu palveluita ovat esimerkiksi ehkäisyyn ja jälkiehkäisyyn liittyvä neuvonta ja palvelut. Katso oman kuntasi perhesuunnitteluneuvolan yhteystiedot netistä.