6. Apuvälineet ja harjoitusohjelma  

Kuntoutus ja sinun oma aktiivisuutesi harjoittelussa ovat olennainen osa leikkauksesta toipumisessa ja kuntoutumisessa. Kontrollikäynnillä kartoitetaan sinun kävelytekniikkasi ilman apuvälinettä, lonkan tai polven liikkuvuus ja yleinen toimintakykysi. Lisäksi saat ohjausta lonkan tai polven liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteiden tekemiseen.

Ohjeet:
Hartola, Iitti, Myrskylä, Nastolan alue, Orimattila, Pukkila

Orimattilan ja Myrskylän asukkaat saavat kotiin kutsun fysioterapeutille Orimattilan terveysasemalle. Pukkilan asukkaat saavat kotiin kutsun fysioterapeutille Pukkilan terveysasemalle. Hartolan, Iitin, Nastolan ja Sysmän asukkaat saavat kotiin kutsun fysioterapeutille. Apuvälineet saat Orimattilan terveysasemalta, josta torstaisin kuljetus ympäristökuntiin.

Heinola
Ennen tekonivelleikkausta sinun tulee itse varata aika fysioterapeutille. Aika tulee varata hyvissä ajoin, mielellään kuukausi ennen leikkausta. Fysioterapiakäynnin yhteydessä sinulle varataan kontrollikäynti fysioterapiaan kolme – kuusi viikkoa tekonivelleikkausken jälkeen. Jos sinä katsot, ettei tarvetta kontrollikäyntiin ole, voit perua ajan lähempänä kontrolliajankohtaa.

Fysioterapian yhteystiedot:
Puhelinaika maanantaista – perjantaihin klo 11.00 – 12.00, 03-849 4315

Lahti
Siltapuiston fysioterapia saa tiedon tekonivelleikkausjonoon asetetuista asukkaista ja heidän leikkausajankohdastaan. Sihteeri lähettää sinulle kotiin postitse kutsun ryhmäohjaukseen. Leikkauksen jälkeen voit ottaa tarvittaessa yhteyttä kotiutusyksikön fysioterapeuttiin. puh. 03-818 4083

Hollola, Kärkölä, Asikkala ja Padasjoki
Ennen tekonivelleikkausta sinulle tulee postissa kotiin kutsu fysioterapeutille.

Lonkkaleikkauksen jälkeen tarvittavat apuvälineet

Katso video ja kuvat

Apuvälineet

Nouda terveyskeskuksesi apuvälinelainaamosta tarvittavat apuvälineet.

  • kyynärsauvat/ rollaattori
  • sukanvetolaite
  • tarttumapihdit

Päivittäisten toimien helpottamiseksi voit tarvittaessa lainata:

  • WC- istuimen korottaja
  • korotustyyny
  • sängynjalkojen korottajat (video)

Apuvälineiden käytöstä ja liikeharjoitteista saat tietoa terveyskeskuksen fysioterapiaosastolta.
Huom! Ota kyynärsauvat tai muu käyttämäsi kävelyn apuväline mukaasi osastolle leikkaukseen tullessasi. Muiden apuvälineiden pitäisi olla asunnossasi valmiiksi asennettuina.
Liikkumisen helpottamiseksi suosittelemme kotona poistamaan esimerkiksi pienet tai liukkaat matot kulkuväyliltä toipumisajaksi.

Polvileikkauksen jälkeen tarvittavat apuvälineet

Katso video ja kuvat

Apuvälineet

Nouda terveyskeskuksesi apuvälinelainaamosta tarvittavat apuvälineet. Apuvälineiden käytöstä ja liikeharjoitteista saat ohjausta terveyskeskuksen fysioterapiaosastolta.
Huom! Ota kyynärsauvat tai muu käyttämäsi kävelyn apuväline mukaasi osastolle leikkaukseen tullessasi.
Liikkumisen helpottamiseksi suosittelemme kotona poistamaan esimerkiksi pienet tai liukkaat matot kulkuväyliltä toipumisajaksi.