Hampaiden päivittäinen hoito

Puhtaat hampaat pelittää!

  • Harjaa hampaasi fluorihammastahnalla kaksi kertaa päivässä.
  • Harjauksen tulee kestää n. 2-3 minuuttia.
  • Muista myös hammasvälien puhdistus​.
  • Hammastarkastuksessa tulee käydä säännöllisesti.
  • Janojuomana on vesi.
  • Vältä napostelua.
  • Muista säännöllisen ateriarytmi. ( 5-6 ateriaa päivässä)
  • Ksylitoli aterioiden jälkeen.

Piirrokse​t Aleksi Siirtola​