Rahapelaaminen

Rahapelien pelaaminen on Suomessa varsin yleistä. Perinteisten rahapelien rinnalla yleistyvät netissä pelattavat rahapelit. Pelaaminen voi aiheuttaa sekä toiminnallista riippuvuutta että taloudellista huolta. Jos tuntuu että pelaaminen on sinulle tai läheisellesi ongelma, voi tilannetta arvioida erilaisten testien ja mittarien avulla. Apua rahapeliongelmiin on saatavilla sekä verkossa että paikallisesti.

Tukea rahapeliongelmiin

Tietoa ja tukea Mielenterveystalon Tietoa peliriippuvuudesta -oppaasta


Peluurista vinkkejä pelaamisen vähentämiseen ja lopettamiseen 
Pelirajat`on tarjoaa vertaistukea verkossa ja lähellä sinua

Lue lisää

Päihdelinkki
Peluuri
THL - Peliriippuvuus ja ongelmapelaaminen 

Katso myös

Mielenterveys- ja päihdepalvelut Päijät-Hämeessä 
Apua verkossa

 

Netti ja digipelaaminen

Netin käyttö on suurelle osalle meistä arkipäivää. Jos kuitenkin huomaat että netissä menee helposti tunteja ja sosiaalinen media tai digipelaaminen hallitsee merkittävästä ajankäyttöäsi, voi kyse olla riippuvuudesta. Omaa tai läheisen netin käyttöä voi arvioida erilaisilla mittareilla.

Tukea netinkäytön ja digipelaamisen ongelmiin

Päihdelinkin Netinkäytön testit  
Nettiriippuvuuden hoito 
Tukea riippuvuuksien hoitoon a-klinikalta

Lue lisää

Päihdelinkki - Nettiriippuvuus 
Nuortenlinkki - Netti- ja someriippuuvuus 
THL - Nuorten digipelaaminen

Katso myös

Mielenterveys- ja päihdepalvelut Päijät-Hämeessä 
Apua verkossa

 

Syöminen

Monilla meistä on elämämme aikana jonkinlaisia syömiseen liittyviä ongelmia. Tämä saattaa näyttäytyä epäterveellisinä syömistottumuksina tai tyytymättömyytenä omaan painoon ja kehoon. Rajaa normaalin ja ja ongelmallisen syömisen välillä voi olla vaikea vetää, eivätkä syömiseen liittyvät ongelmat aina täytä syömishäiriön kriteereitä. Jos syömiseen tai kalorien kuluttamiseen liittyvät asiat tuntuvat vievän liian ison palan omasta tai läheisen arjesta, kannattaa asiasta jutella ammattilaisen kanssa.

Tukea syömiseen liittyvissä ongelmissa

Syömishäiriökysely kartoittaa laihuus-ja ahmimishäiriöiden tavallisimpia oireita 
Syömistapakyselyllä arvioidaan ylipainoisten henkilöiden ahmimistaipumusta

   

Mielenterveystalon Irti ahminnasta omahoito-ohjelma 

Lue lisää

Päihdelinkki - Tietoa syömishäiriöistä 
Nyyti ry Syömishäiriöt - mistä on kysymys? 
Syömishäiriöliitto SYLI ry

Katso myös

Mielenterveys- ja päihdepalvelut Päijät-Hämeessä 
Apua verkossa