Savuton leikkaus

Savuton leikkaus

Tupakoinnin lopettaminen kannattaa ennen leikkausta

Olet menossa leikkausarvioon. Tupakoinnin lopettaminen kannattaa ennen leikkausta, sillä tupakointi lisää nukutus- ja leikkausongelmia, hidastaa paranemista ja voi vakavasti vaarantaa terveyttäsi. Mikäli tarvitset tukea tupakoinnin lopettamiseen, voit saada siihen tukea ja ohjausta terveydenhuollosta. Ota yhteyttä oman alueesi terveysasemaan. 

 

Miksi tupakointi kannattaa lopettaa ennen leikkausta?

  • tupakan häkä vähentää veren hapenkuljetuskykyä ja kudosten hapensaantia
  • tupakointi supistaa verisuonia, vaurioittaa verisuonten sisäpintaa ja lisää veritulppariskiä
  • limaneritys lisääntyy, keuhkoputkien värekarvatoiminta ja pienet ilmatiet ahtautuvat
  • leikkaukseen liittyvien hengitysongelmien riski on tupakoivilla 2-6 -kertainen
  • haavan paraneminen hidastuu tupakoivilla potilailla
  • ihon joustavuus ja pehmeys huononee
  • elimistön puolustuskyky tulehduksia vastaan heikkenee ja tulee helpommin haavatulehduksia
  • tupakointi kuusinkertaistaa ylämahakirurgiassa hengitysongelmien (esim. keuhkokuumeen) riskin
  • tupakointi kolminkertaistaa suolistoleikkauksissa leikkaussauman vuotamisvaaran ja siihen liittyvän vatsakalvontulehduksen riskin
  • luun paraneminen hidastuu esim. sääriluun murtuma paranee kuukauden kauemmin (tupakoivilla 5.5 kk, tupakoimattomilla 4.5 kk)
  • selkärangan luutuminen paranee merkittävästi, jos lopettaa tupakoinnin

 

Tupakoinnin lopettaminen 6-8 viikkoa ennen leikkausta on hyödyllistä

  • tupakoinnin lopettaminen ennen leikkausta vähentää haavatulehdusriskin neljännekseen verrattuna tupakoiviin
  • yli kahden kuukauden tupakoimattomuus vähentää hengitysongelmien määrän viidesosaan verrattuna tupakoiviin
  • kahden kuukauden tupakoimattomuuden ansiosta kaikkien leikkaukseen liittyvien haittojen määrä vähenee kolmasosaan verrattuna tilanteeseen, jos tupakointi jatkuu leikkauksen ajan
  • tupakoinnin pysyvä lopettaminen pidentää elinikää 50-vuotiaalla keskimäärin kahdeksan vuotta


Vinkkejä tupakoinnin vähentämiseen tai lopettamiseen

  • Mieti tupakointisi hyvät ja huonot puolet ja missä tilanteissa yleensä tupakoit?
  • Muista, että tupakoinnin tarve johtuu useimmiten nikotiiniriippuvuudesta
  • Tupakoinnin lopettaminen perustuu omaan harkittuun päätökseen
  • Suunnittele lopettaminen 1-4 viikkoa kestäväksi projektiksi
  • Kerro lähipiirisi ihmisille, että aiot lopettaa tupakoinnin, niin saat heiltä tukea
  • Lopeta tupakointi kerralla, sopivana päivänä ja aikana, jolloin ei ole paljon stressiä
  • Elä päivä kerrallaan tupakoimattomana
  • Pure porkkanaa tai purukumia
  • Käytä nikotiinin korvausvalmisteita helpottamaan vieroitusoireita
  • Liiku ja keksi tekemistä
  • Ajattele lopettamisen myönteisiä vaikutuksia, tunnista hyvät vaikutukset
  • Opettele kieltäytymään tarjotusta tupakasta
  • Vältä tilanteita, joissa tupakka tulee mieleen
  • Kiinnitä huomiota ruokavaliosi monipuolisuuteen ja säännöllisyyteen painon nousun ehkäisemiseksi